Corpo e Mente Manaus

Zero Pêlo-A especialista em fotodepilação

2011-07-19T15:20:00.001-05:00

Agendamentos fone:3321-1505

Zero Pêlo-A especialista em fotodepilação

2011-07-19T15:09:00.002-05:00

Zero pêlo inaugura o setro de medicina estética da clínica corpo e mente.Desde o dia 01 de Junho de 2011 a zero pêlo-especialista em fotodepilação está oferecendo os serviços de:fotodepilação,fototerapia para acne,manchas,varizes e fotorejuvenescimento facial.Além desses serviços oferecemos também peelings químicos, preenchimentos e aplicações de toxina botulínica tipo A(Botox).Convidamos a todos os nossos parceiros,clientes e amigos a nos visitarem e conhecerem este novo empreendimento da clínica,aguardamos a todos com avaliações médicas grátis e sem compromisso.

Zero Pêlo-A especialista em fotodepilação

2011-04-07T12:12:00.001-05:00

Em breve inauguração de nossa empresa irmã:Zero Pêlo - A especislista em fotodepilação, maiores detalhes em breve...

Endereço

2011-03-12T08:05:00.001-05:00

Nosso endereço é :Av. Borba 1626-Cachoeirinha.Ao lado do colégio Carvalho Leal.Não há necessidade de marcação de consultas.

Medicina Estética

2011-03-12T08:02:00.001-05:00

Corpoe e Mente Manaus em breve inaugurará seu departamento de medicina estética, aguardem...........

Horário da copa

2010-06-11T11:05:00.000-05:00

Durante a copa do mundo estaremos funcionando nos horários normais de atendimento, de 8às 10:30 e de 14 às 18h.Venha assistir aos jogos do Brazil com a gente!

Ano Novo vida Nova!

2010-01-14T14:05:00.002-05:00

Ao iniciar o ano renovamos mais uma vez todas as nossas esperanças, aspirações,desejos e metas buscando sempre nos aperfeiçoarmos e tornarmos a nossa vida e daqueles a quem nos rodeiam e nos querem bem uma vida melhor.Desta maneira podemos a cada ano, mês, dia que se inicia nos avaliarmos e verificar nosso progresso rumo a meta traçada.
Os desejos da clínica Corpo e Mente e de todos os nossos colaboradores que todos nós tenhamos um ano de muita saúde, paz, prosperidade e harmonia e que estejamos dispostos a trabalhar nisso a cada dia que passa para que possamos alcançar tal objetivo.

Em busca da felicidade......

2009-11-04T08:58:00.003-05:00

Umas das características mais marcantes de nós seres humanos é a busca pela felicidade.Cada um de nós, a seu modo vai em busca dela e cada momento de nossas vidas mesmo que muitas vezes façamos isto de maneira errônea e que só nos traga insatisfação e frustração.
Não tenho a pretensão de oferecer receitas mágicas de felicidade, quero simplesmente compartilhar coisas simples que me ajudaram e ajudam(quando as uso) a estar em sintonia e harmonia com meu ambiente e as pessoas ao meu redor:
1-Procure dentro de si as coisas mais importantes para você e faça um plano para alcançá-las
2-Aprecie as coisas simples do dia-a-dia, a maioria dos dias é feito de uma rotina, aprecie-a
3-Mantenha-se conectado com seus amigos e familiares
4-Procure uma atividade física que goste e se engaje nela de forma longa e contínua
Essas são apenas algumas atitudes e medidas que facilitarão a busca por uma vida plena e produtiva.Estaremos compartilhando algumas mais nos próximos posts.

Duvidas

2009-08-28T07:48:00.002-05:00

Esclareça suas duvidas via internet com nosso especialista.A clínica Corpo e Mente coloca a disposição da comunidade em geral um serviço de esclarecimentos de duvidas em relação a nova gripe influenza A H1N1,clínica medica e doenças neurológicas.Nosso especialista aguarda para responder suas duvidas de forma rápida e eficaz..

Descontos

2009-08-28T07:45:00.003-05:00

A clínica Corpo e Mente está oferecendo a seus clientes e amigos um desconto especial de ate 25% em seus serviços.Ligue,confirme e confira....

Comece o ano novo cuidando melhor da sua saude

2009-01-16T15:32:00.005-05:00

Mais um ano se inicia e com ele novas esperancas, metas e expectativas.Dentro deste contexto nada mais importante do que comecar um ano cuidando melhor de sua saude e procurando seu medico para um exame anual e com este a solicitacao de exames laboratoriais para uma avaliacao de seu estado fisico.Medidas simples fazem grande diferenca.Feliz Ano Novo

Padrões de Comportamento-Lições que se repetem.....

2008-10-09T07:53:00.010-05:00

Como um estudioso do ser humano é comum me pegar refletindo sobre comportamento humano e como nós (seres humanos) reagimos ante algo que se repete em nossas vidas. A essas reações frente aos mesmos estímulos eu dou o nome de "padrões de comportamento".

Cada um de nós temos um amigo, conhecido ou conhecemos alguém que conhece alguém que aparentemente tem sempre algo negativo acontecendo em sua vida. Essas coisas acontecem com todo mundo, diriam alguns, o problema é que com essas pessoas esses fatos negativos são sempre de mesma natureza e se repetem em ciclos decorrentes da forma como essas pessoas tomam decisões e fazem escolhas em seu dia-a-dia.

Ao que parece a vida tem um modo de nos ensinar a lidar com as mais diversas situações que nós passamos ou poderemos passar no decorrer de nossas vidas, os acontecimentos ocorrem, nós tomamos deciões frente a esses acontecimentos, quando nossas escolhas não são acertadas sofremos consequências negativas (dor, sofrimento, angústia,pesar,mágoa,desilusão,etc). A partir daí ganhamos a oportunidade de aprender através de nossas escolhas e depois disso um acontecimento semelhante se repete em nossas vidas e então temos uma nova oportunidade de demonstrar a "vida" que aprendemos a lição, podemos repetir nossas escolha errada e sofrer novamente as conseqências negativas citadas anteriormente, ou podemos aprender e mudar nossa forma de reagir, nos tornando mais sábios e conscientes de nós mesmo e de nosso papel nesse mundo, se agirmos assim as consequências serão diferentes.

É óbvio que não estou aqui querendo dizer que eventos desafortunados e negativos são SEMPRE consequências de más escolhas, coisas ruins acontecem , mesmo para quem faz boas escolhas, todos sabemos disso, simplesmente digo que todos sabemos também que se não aprendemos uma lição a vida repete essa mesma lição até que aprendemos e estejamos preparados para uma nova pérola de conhecimento. Digo ainda que grande parte de todo nosso sofrimento é consequente às escolhas que fazemos e a forma como reagimos a diferentes situações.

Que possamos aprender com a vida, crescer, evoluir, fazendo escolhas cada vez melhores e identificando nossos padrões de comportamento que não estão trazendo felicidade as nossas vidas e mudar de alguma forma esse padrão, nos tornando pessoas conscientes e mais equilibradas e satisfeitas.

Mente sã corpo são....

2008-08-25T14:49:00.009-05:00

Interrompendo nossa série de artigos onde escrevemos um pouco sobre os principais tipos de dores de cabeça, fazemos uma pausa para considerar um pouco um assunto muito simples em teoria, mas que necessita de disciplina e determinação para que seja posto em prática e colhidos seus frutos. A integração corpo e mente.

Desde os mais antigos relatos da Grécia antiga sabemos que os homens da ciência daquela época já sabiam da estreita relação entre o bem estar mental e físico.Apesar disto durante muito tempo houve pouco ou nenhum interesse por parte de médicos, sociedade e da comunidade científica em geral de buscar formas de colocar esse conhecimentode forma mais eficiente em favor da ciência e dos indivíduos.

O ambiente conflituoso e tenso em que muitos de nós nestes dias de modernidade, internet e mudanças bruscas passamos a maior parte de nosso tempo, nos leva a ter de identificar e administrar -- da melhor forma possível -- os diversos fatores que interferem de maneira impactante em nosso bem-estar emocional e agir de forma decisiva sobre esses mesmos fatores, a fim de obter uma melhor qualidade de vida pessoal, familiar e profissional.

Muitos de nós já sentiram de forma inequívoca os efeitos nocivos da ansiedade e angústia que o estresse (grafia em português) causa em nossa vida e mais ainda já perceberam como esses fatores interferem negativamente no nosso rendimento físico e mental. Como um assíduo corredor amador posso garantir que a atividade física pode justamente exercer efeito reverso, diminuindo a ansiedade, melhorando a qualidade do sono, a memória, capacidade de decisão e aguçando o raciocínio.

Mente e corpo são dois lados da mesma moeda, andam juntos e dependem do bom funcionamento de cada um para trabalhar de forma mais eficiente e eficaz, desta forma identifiquemos nossos comportamentos geradores e facilitadores de estresse e trabalhemos em nossas respostas para que se modifiquem e resultem em uma melhor atitude e postura diante da vida. Afinal, isto é o que todos nós queremos, uma vida equilibrada e plena de bem-estar.

Enxaqueca (Migrânea)

2008-08-08T08:15:00.017-05:00

Em mais um capítulo da série de artigos sobre cefaléias nesta publicação estaremos escrevendo sovre um dos mais comuns tipos de dor de cabeça, a conhecida mas comumente confundida:Enxaqueca.

O que é Enxaqueca?


Os pacientes com enxaqueca receberam de alguém da família os genes para ter este tipo de doença. Embora em apenas um tipo mais raro de enxaqueca, chamada de hemiplégica familiar, tenha sido evidenciado o cromossomo 19 como responsável por sua transmissão de um parente para outro, aceita-se hoje que os demais tipos de enxaqueca, inclusive os mais comuns como a enxaqueca sem aura, também sejam herdados através de genes.

Como reconhecer a enxaqueca?

As crises da enxaqueca apresentam-se como :

· dor pulsátil ou latejante (podendo ser em pressão ou aperto)

nas regiões da fronte e têmpora;
· A dor se apresenta mais de um lado da cabeça

(em 40% dos pacientes é dos dois lados);
· A intensidade é moderada a severa ou severa;
· Geralmente incapacita o paciente

para as suas atividades normais;
· Piora com esforços ou atividades físicas e se

inicia leve e progressiva;
· Duram em média de 4 a 72 horas quando não são tratadas
ou o são de forma ineficaz e geralmente terminam de forma gradual.

São associadas a pelo menos dois dos sintomas abaixo:
· Enjôo ou vomitos
· Intolerância à claridade ou à ruídos ( foto e fonofobia)

Após as crises, algumas pessoas sentem-se ótimas e outras como se um
"trator" tivesse passado por suas cabeças, inclusive com dolorimento
intenso no couro cabeludo.

Sinais de alerta

Há pessoas que sentem que vão ter uma crise de enxaqueca antes da
dor aparecer, através de "avisos" que o organismo pode fornecer. Por
vezes, estes avisos se iniciam inespecíficos um dia ou algumas horas
antes, com sensações do tipo:

· Desconforto na cabeça
· Bocejos frequentes
· Irritabilidade
· Perda da capacidade de concentração ou raciocínio
· Diarréia
· Desejo exagerada por algum tipo de alimento ou aversão total
· Desconforto abdominal
· Palidez (muito frequente em crianças)

Esses sinais chamam-se de PRÓDROMOS e não estão presentes em todos
os sofredores de enxaqueca, ou estão presentes antes de alguns episódios,
mas não de todos, em um mesmo paciente. Quando os sinais são mais
intensos, antecedendo a crise em menos de 2 horas apresentando-se como
dormência ou diminuição da força muscular em um lado ou parte do corpo,
observação de pontos ou raios luminosos ou brilhantes, perda total ou
parcial de uma parte do campo de visão, os chamamos de AURA.

Quais os fatores que deflagram ou iniciam uma
crise de enxaqueca?

Muitos são os fatores externos ou internos de agressão que podem
iniciar uma crise de dor em quem tem enxaqueca. No entanto,
vamos listar abaixo os fatores mais frequentes relacionados ao início
de um processo doloroso.

Alimentos e Bebidas

· queijos amarelos envelhecidos (contêm tiramina)
· frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego)
· banana - principalmente banana d'água (alguns pacientes)
· lingüiças
· salsichas e alimentos de coloração avermelhada em conserva
(nitritos e nitratos usados como conservantes);
· frituras e gorduras
· chocolates (contém feniletilamina e cafeína)
· café, chá e refrigerantes a base de cola
· aspartame (adoçante artificial)
· glutamato monossódico (molho usado geralmente em pratos
da cozinha oriental)
· vinhos (principalmente o tinto, que possui radicais fenólicos,
já que a tiramina também existe no vinho branco e não é a
única responsável)
· cervejas e chope
· aguardentes e uísque.

Habitos de alimentação e sono

· Mais de 5 horas seguidas sem se alimentar;
· Dormir mais ou menos do que o habitual, para aquele
determinado paciente.

Variações bruscas de temperatura e umidade do ar

Principalmente a entrada em ambientes frios estando antes em
ambiente quente e vice-versa, e a ingestão de líquidos gelados com o
organismo aquecido ou suando muito.

Fatores emocionais e estresse

Como não existe vida sem estresse, principalmente nas grandes
cidades, é comum observarmos que muitas pessoas que sofrem de
enxaqueca entram em crise logo após períodos de estresse ou
excitação.

Fases de depressão ainda não foram caracterizadas como
responsáveis pelo início de uma crise, embora a incidência de
depressão nos sofredores de enxaqueca tenha sido considerada
estatisticamente maior do que na população normal .

Menstruação e fatores hormonais

É muito comum observarmos mulheres portadoras de enxaqueca
apresentarem dor nas fases pré, durante ou após a menstruação.
Há mulheres que só apresentam crises de enxaqueca na época
menstrual (14 % das mulheres com enxaqueca).

Parece que a queda sangüínea normal, que ocorre em uma fração
do estrogênio, nesta época do ciclo menstrual, é a maior
responsável por esta significativa incidência.

Entretanto, há muitas portadoras de enxaqueca que pioram de
suas crises a partir do momento que iniciam o uso de
anticoncepcionais orais.

Também é observado que na menopausa, muitas mulheres
melhoram espontaneamente e voltam a piorar quando iniciam a
reposição hormonal estrogênica.

Tratamento:

O diagnóstico e tratamento da enxaqueca sempre deve ser realizado
por um médico que conheça os sinais e sintomas desta entidade
clínica e com experiência em seu tratamento.Basicamente o
tratamento divide-se em:

Tratamento preventivo, quando o paciente tem 4 ou mais crises por
mês e o tratamento da crise de dor em si. Existem inúmeras drogas
estudadas e hoje em dia com eficácia comprovada através de estudos
populacionais tanto no tratamento preventivo como no tratamento
agudo e o médico estudando cada paciente decidirá através de suas
particularidades individuais qual a melhor droga a ser utilizada.

Cefaléia do tipo tensional

2008-07-29T08:23:00.005-05:00

Dando início a nossa série de artigos em que estaremos descrevendo os tipos mais comuns de dores de cabeça, começaremos pela cefaléia do tipo tensional, a mais comum delas e por esta razão de grande importância.Escreveremos principalmente sobre o diagnóstico(como reconhecer) e após comentaremos o tratamento, sempre lembrando que diagnóstico e tratamento só podem ser realizados por um médico treinado e qualificado.

Diagnóstico:
Ao contrário de que muitos pensam, esse tipo de dor de cabeça não tem relação direta com a tensão emocional mas sim com a tensão ou contração exagerada, anormal e mantida de grupos musculares dos ombros, pescoço, couro cabeludo e até face. É o tipo de dor de cabeça mais comum que existe mas por não ser tão intensa e incapacitante, faz com que seus portadores, mesmo crônicos, não procurem tanto a ajuda médica como por exemplo fazem os sofredores de enxaqueca. Há estudos que sugerem que estas dores, quando em caráter crônico, são decorrentes de anomalias bioquímicas de áreas do cérebro envolvendo o sistema analgésico do próprio cérebro. Esse sistema produz endorfinas e é inervado por neurônios que utilizam a serotonina como neurotransmissor químico. A deficiência de serotonina levaria a hipofunção desse sistema analgésico e o paciente apresentaria esta dor de cabeça.

Existem basicamente dois tipos de dor de cabeça do tipo tensional : as episódicas e as crônicas.

As dores de cabeça do tipo tensional episódicas são extremamente comuns, moderadas e geralmente não incapacitando o paciente. Porém, assume caracter problemático e incômodo quando passam a ocorrer mais de 15 dias por mês, configurando o caráter crônico.

As dores de cabeça do tipo tensional episódicas acometem 87% da população geral, segundo estudo feito na Dinamarca. Há estudos epidemiológicos que atestam a prevalência dessas dores de cabeça em 84% das mulheres e em 67% dos homens.

A dor de cabeça do tipo tensional crônica por sua vez é muito menos comum, acometendo 3% da população adulta.

Como reconhecer a dor de cabeça do tipo tensional?
A dor de cabeça do tipo tensional geralmente se caracteriza da seguinte forma:

Em peso ou pressão ou aperto, muitas vezes simulando uma faixa ou capacete apertado em volta da cabeça;

Habitualmente localizadas na fronte e/ou na nuca e topo da cabeça;

De intensidade leve a moderada ou moderada não impedindo as atividades rotineiras diárias;

Não raro essa dor melhora com atividade física ou relaxamento;

Normalmente não há sintomas associados e alguns pacientes podem se queixar de intolerância, durante a dor, a ruídos mais intensos (fonofobia);

A dor pode durar de horas a até 7 dias;

Freqüência pode variar muito com pacientes apresentando dor menos de uma vez por mês enquanto outros mais de 15 dias em cada 30 (forma crônica).

Tratamento das cefaléias do tipo tensional:

O tratamento das Cefaléias do Tipo Tensional (CTT) é dividido em farmacológico preventivo e agudo bem como não farmacológico ou sem drogas. A maioria dos pacientes com CTT episódicas infrequentes trata-se sozinha com analgésicos e antiinflamatórios vendidos sem receita médica e não procura tratamento médico, o que é desaconselhável e pode trazer consequências maléficas a médio e longo prazos. Por outro lado, os pacientes com CTT episódica frequente (mais de um dia e menos de 15 dias por mês com dor de cabeça) e cefaléia do tipo tensional crônica (mais de 15 dias por mês com dor de cabeça) são prejudicados e incapacitados pela dor tornando-se, muitas vezes, mais difíceis de tratar devido ao caráter frequentemente contínuo da cefaléia e à presença marcante de distúrbios psicológicos envolvidos, tais como ansiedade e depressão.

O tratamento preventivo, isto é, com o uso de drogas tomadas em caráter diário e regular, não deve ser indicado para os casos de CTT episódica infrequente, mas apenas para os pacientes com as formas episódica frequente (quando os episódios de dor apresentarem uma frequência igual ou superior a duas vezes por semana sem ainda ultrapassar 15 dias por mês) e crônica. Nestes casos, a escolha inicial recai sobre os antidepressivos tricíclicos, como a amitriptilina e a nortriptilina (nos Estados Unidos, a doxepina também é muito utilizada) . A amitriptilina e o seu derivado demetilado nortriptilina são as mais utilizadas (tabela 1). As doses devem ser iniciadas baixas (até 10mg/dia) e aumentadas de forma lenta e gradual. Se houver redução da frequência de crises superior a 80% após quatro meses, o tratamento pode ser diminuído progressivamente até sua suspensão.

Os antidepressivos tricíclicos revelam vários efeitos farmacológicos e todos se relacionam à sua capacidade de interferir e modular os mecanismos cerebrais da dor de cabeça no próprio cérebro . Há inibição da recaptação da serotonina nas fendas sinápticas, liberação de endorfinas e inibição dos receptores NMDA que atuam na transmissão dolorosa a nível central e medular. Isto resulta em melhor função dos sistemas de neurotransmissores que usam a serotonina como mediador químico e em melhor função do sistema antidor do próprio cérebro, denominado de sistema antinociceptivo. A regulação para baixo (downregulation) de receptores do sistema serotoninérgico 5-HT2 centrais e a diminuição da densidade de β receptores (do sistema noradrenérgico) também são mecanismos propostos para a eficácia dos antidepressivos na prevenção das CTT. Logo, observa-se que o efeito benéfico destas drogas nada tem a ver com a sua ação antidepressiva e não é o fato destes serem prescritos que deve levar a se pensar que os pacientes com CTT são deprimidos. Os efeitos colaterais dessas drogas são bem conhecidos e muitas vezes limitam o tratamento, que é bem tolerado se as doses são iniciadas baixas e elevadas lenta e gradualmente.

A combinação dos antidepressivos tricíclicos com o relaxantes musculares carisoprodol ou a tizanidina é conduta baseada em experiência pessoal que aumenta a eficácia do tratamento. O carisoprodol é um relaxante muscular de ação central com efeito ansiolítico, já que é convertido em meprobamato, e a tizanidina é um agonista α-2 adrenérgico pré-sináptico central que diminui o tônus simpático e também exerce ação miorelaxante. A tizanidina é eficaz no tratamento da CTTC por exercer ação central, noradrenérgica, e não altera o escore de depressão bem como o nível de atividade eletromiográfica. Embora não haja evidência de que o uso dessas drogas combinadas com os tricíclicos melhore a evolução dos pacientes, muitos as utilizam com sucesso na prática clínica.

Os antidepressivos inibidores seletivos da recaptação da serotonina, como a fluoxetina, embora mais bem tolerados pelos pacientes do que os tricíclicos, não exercem efeito positivo na redução dos parâmetros dolorosos (freqüência e intensidade) da CTT.

O tratamento das crises ou episódios de dor de cabeça das CTT pode ser realizado com analgésicos ou com antiinflamatórios não esteroidais (AINE). Os AINEs representam a primeira opção de droga escolhida em função de sua maior eficácia e tempo de ação mais prolongado. No entanto, a associação do paracetamol com a cafeína aumenta a eficácia desse analgésico de ação central já que a cafeína possui ação analgésica no próprio cérebro além de elevar a velocidade de absorção do paracetamol e de outras substâncias no trato gastrintestinal. Esta combinação é bem tolerada e pode ser considerada a primeira opção de tratamento das crises de CTT. Antiinflamatórios como o clonixinato de lisina, o meloxican, a nimesulida (principalmente de ação prolongada), o naproxeno sódico, o ibuprofeno e os novos membros da classe denominada de inibidores específicos da COX2 (ciclo oxigenase 2) são opções eficazes e bem toleradas desde que usados com as limitações preconizadas. Deve ser enfatizado que o uso de quaisquer drogas sintomáticas em uma freqüência superior a duas vezes por semana é contra-indicado e eleva o risco do desenvolvimento de cefaléia de rebote e consequentemente transformação da CTT em cefaléia diária ou quase diária.
Os tratamentos não medicamentosos também são sugeridos para as cefaléias do tipo tensional. Abordagens fisioterápicas, como acessórias ao tratamento medicamentoso, visando alongar e relaxar os músculos do segmento cefálico se revelam úteis desde que indicadas por médico atualizado. Abordagens odontológicas têm sido comuns e o uso do NTI (Nociceptive Trigeminal Inhibition Tension Supression System) para os pacientes com bruxismo ou com elevada tensão nos músculos mastigatórios e do segmento cefálico tem sido demonstrado como eficaz no tratamento acessório da prevenção farmacológica desses pacientes. O NTI é um pequeno aparelho removível colocado nos incisivos superiores e que alivia a tensão na musculatura mastigatória. Seu uso tem sido indicado até na prevenção da CTT e nas síndromes decorrentes da disfunção temporo-mandibular, indicação que teve a recente aprovação do FDA americano. No entanto, são injustificáveis as utilizações de aparelhos ortodônticos para pacientes com cefaléias crônicas primárias como a CTTC uma vez que essas cefaléias são primárias e diferem daquelas causadas por disfunções oclusais e de articulações temporo-mandibulares, descritas e classificadas em outro item da classificação e com tratamento específico. A combinação de antidepressivos tricíclicos com técnicas de gerenciamento de estresse se revela superior ao uso isolado de ambas as opções de tratamento para os pacientes com CTTC e sempre deve ser tentada quando disponível. Finalmente o papel dos exercícios físicos aeróbicos é fundamental. A prática regular (mais de 4 vezes por semana) de tais exercícios aumenta a produção e liberação de endorfinas e a qualidade de vida na maior parte dos pacientes. Atividade sexual regular também é imprescindível para a obtenção de melhora.

Dores de cabeça

2008-07-19T09:58:00.006-05:00

Estaremos iniciando nos proximos dias através deste blog uma série de publicações versando sobre os diversos tipo de dores de cabeça.Começaremos pelas mais comuns e importantes explicando de forma simples e inteligível para qualquer pessoa que não atue na área de saúde connhecer mais sobre esta importante entidade clínica.Aguardamos dúvidas e comentários.

Atividade física-Um projeto de vida

2008-07-19T09:51:00.004-05:00

Nada mais saudável que a prática de atividades físicas de forma regular e de preferência acompanhadas pelo planejamento de um profissional em educação física, entretanto há de se ter alguns cuidados ao iniciar uma atividade física.

É necessário fazer uma avaliação médica e alguns exames.
Também é importante iniciar devagar e manter a regularidade na prática.

A atividade física deve se tornar parte da vida de cada indivíduo que visa uma vida melhor e mais saudável, possibilitando um envelhecimento melhor e com muito mais saúde. Ache alguma atividade física que lhe dê prazer e faça regularmente, aliado e uma dieta saudável e balanceada farão a diferença na sua vida, hoje e no futuro.

Atendimento em Manacapuru

2008-07-07T13:13:00.002-05:00

A Clínica Corpo e Mente visando melhor atender às necessidades de seus clientes do interior do estado em breve estará enviando seu diretor clínico a Manacapuru para realizar atendimentos nas áreas de clínica médica, neurologia e eletroencefalografia.Os pacientes podem entrar em contato com nossos telefones para maiores informacões(3611-5058,3663-1324).

Massagem terapêutica

2008-07-07T13:08:00.002-05:00

A clínica Corpo e Mente oferece mais um serviço a seus clientes.A massagem terapêutica é uma modalidade de tratamento alternativo a medicina tradicional e complementar a essa indicada principalmente em dores lombares de causa muscular, resultado de má postura e sobrecarga dos músculos das costas.É indicada também na forma mais freqüente de dor de cabeça a chamada dor de cabeça ou cefaléia tensional.

Um Bom Café da Manhã Melhora a Saúde

2008-07-03T14:38:00.004-05:00

Pesquisadores americanos estudando os hábitos alimentares de uma grande população concluíram que os indivíduos que ingerem maior quantidade de calorias pela manhã tem menores níveis de colesterol, menor ganho de peso, melhor habilidade de escolher os alimentos nutricionalmente corretos.

No mundo atual com todas as atividades e distrações que temos em nosso cotidiano, temos a tendência a relegar a primeira refeição do dia a um segundo plano, erro muito grande.
A primeira refeição do dia representa o momento de quebra do jejum do período entre o jantar e a manhã do dia seguinte, esse momento é crucial para começar o dia com energia, concentração e rapidez mental.

Novo Canal de Comunicacão

2008-07-03T14:19:00.003-05:00

Mais uma novidade do CTI Corpo e Mente Manaus: um canal de comunicacão entre você (nosso cliente) e seu médico, através do qual você poderá tirar dúvidas, verificar resultados de exames, marcar consultas e verificar nossas novidades em todas as nossas áreas de atendimento.Esperamos ansiosos por responder sua postagem.